长效、中效、短效！走进镇静催眠药家族，看看您和谁最登对？

　　失眠是一生中的睡眠变化，睡眠时间随着年龄的增加而减少。若在床上保持清醒而很难入睡，我们可称为睡眠潜伏期，若半夜醒来，则称为睡眠觉醒。  

　　无论是睡眠潜伏还是睡眠觉醒，好痛苦有木有？想起那些数羊的不眠之夜，画面“太美好”，简直不忍回忆~那么，要怎么治疗失眠呢？别急！药娃来支招！

　　治疗失眠的方式很多，可药物治疗也可其他手段干预，今天药娃先为大家分享治疗失眠的常用药物——苯二氮䓬类镇静催眠药。

　　目前，临床常用的苯二氮䓬类药物有氯硝西泮、艾司唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮、马来酸咪达唑仑、阿普唑仑和硝基安定等，其中以艾司唑仑和阿普唑仑应用较多。

　　苯二氮䓬类镇静催眠药可分为短效、中效和长效制剂。

　　- 短效药物：包括三唑仑和咪达唑仑，对于入睡困难的患者可选择半衰期相对较短的药物，可诱导入睡，但短效比长效的药物更容易诱发依赖，还可能导致反弹性失眠。

　　- 中效制剂：如阿普唑仑和艾司唑仑等，可有效地镇静催眠，临床应用较为广泛。

　　- 长效制剂：如氯硝西泮，对早醒的患者疗效较好，但其宿醉效应明显，在清醒时间也有遗留作用，容易导致跌倒，老年人需要慎用。

　　苯二氮䓬类药物的耐受性较好，副作用较少，但是剂量增大容易引起困倦、嗜睡、头晕等症状，在老年人中更易发生跌倒和骨折风险，需要谨慎使用。长期应用可能会产生药物依赖性，一旦停药则会出现戒断反应。因此此类药物短期使用时间推荐在4周内，逐步减药可以减轻撤药反应。

　　额，原来服用镇静催眠药还有这么多讲究~小伙伴们，get 到了么？